Să fii copil nu e ușor. Ai foarte multe teme, responsabilități și.. mai trebuie să te și distrezi, nu?
Și să fii părinte din nou nu este ușor pentru că trebuie să oferi cea mai bună educație copilului tău, însă cu anumite limite. Ce e cel mai important de știut este că atunci când interzicem sportul copilului nostru pentru a-i da o ,,lectie’’, defapt nu procedăm cel mai corect. Hai să vedem care sunt beneficiile sportului în viața unui copil și de ce e important ca el să nu se oprească din ceea ce îi place să facă.
Stabilirea disciplinei
Disciplina este una dintre cele mai importante atunci când vorbim de educația copiilor. Faptul că practică un sport care presupune un orar bine definit, copilul tău va învăța ce înseamnă punctualitatea și respectarea unui orar. Acest lucru îl va aplica și la școală. Sportul te ajută să te disciplinezi și să îți organizezi timpul astfel încât temele de la școală să fie făcute în timp util pentru a putea merge la antrenamente.
ATENȚIE, copilul poate ajunge în punctul în care are ,,prea multe teme’’ și nu reușește să le facă la timp pentru a putea pleca la antrenament. Aici trebuie să intervii ca părinte și să îl ajuți în reorganizarea timpului. Dacă copilul va învăța că este în regulă să lipsească din când în când la antrenamente din cauza faptului că nu își termină temele la timp, nu rezolvăm nimic.
Consumul energiei
Se spune că cei mici au o energie incredibil de mare și din cauza aceasta fac o grămadă de năzbâtii. Ei bine, făcând mișcare ei se eliberează de energia în plus acumulată și vor fi mult mai liniștiți.
Iar dacă copilul tău este total opusul și este lipsit de energie și te gândești că sportul îl va obosi și mai tare, să nu faci greșeala de a-l ține acasă. Lipsa de energie vine și din sedentarism, așa că urgent copilul trebuie să facă puțină mișcare. Vei vedea că și somnul va fi mai adânc și liniștitor și va fi mult mai odihnit și binedispus dacă îl încurajezi să facă sport.
Dezvoltarea fizică
Sportul este foarte important pentru organismul uman. Orele de educație fizică pe care le au copiii la școală, nu sunt suficiente pentru a asigura organismului o dezvoltare armonioasă și de cele mai multe ori, nu sunt cele mai plăcute și aici intervin problemele: copiii inventează scuze pentru a nu face sport, și ajung să stea toată ora pe bancă.
E important să găsești un sport potrivit pentru copilul tău, care să îi dezvolte atât mobilitatea, cât și rezistența fizică. Nu trebuie să îl obligi să facă baschet pentru că ai auzit că se va înălța. Oferă-i o paletă de activități și lasă-l să aleagă una care îi va face plăcere să o frecventeze.
Socializarea
Socializarea micuților este importantă chiar din primii ani de viață. Majoritatea sporturilor sunt de echipă, un lucru foarte important și benefic pentru copii. Cei care nu reușesc să se integreze într-un grup social în perioada copilăriei, tind să fie mult mai introvertiți în perioada adolescenței. Sfătuiește-ți copilul să socializeze și să lege prietenii cu colegii de la antrenamente. Îi va ajuta să se dezvolte din punct de vedere emoțional.
Lucrul în echipă
Este important ca fiecare persoană să știe să lucreze individual, dar și în echipă. Sportul de echipă îl va învăța să colaboreze cu colegii și îi va dezvolta o generozitate aparte. Va învăța să împartă ce are, să vorbească frumos cu persoanele din jur și să își respecte promisiunile față de colegi.
Creșterea încrederii în propriile forțe
Încrederea în sine este foarte importantă. Unii adolescenți încep să își piardă încrederea în sine și să se desconsidere în fața colegilor. Sportul este cheia rezolvării acestor probleme. Faptul că o întreagă echipă se bazează pe tine, te face să muncești și să devii suficient de bun astfel încât să obții cele mai bune rezultate. Primești validarea atât din partea colegilor, cât și din rezultatele pe care le obții.
Copiii care practică sport au cele mai mici șanse să devină adulți depresivi sau stresați. Beneficiile sunt pe termen lung, adulții care practică sport din copilărie, sunt cei care au încredere în ei și propriile forțe.
Gestionarea eșecurilor și a succeselor
Micuțul tău va învăța să lucreze în echipa pentru obținerea unor rezultate deosebite. Va învăța ce înseamnă să câștigi, dar și ce înseamnă să pierzi. Îi va fi cunoscut termenul de fair play, ceea ce îl va ajuta pe viitor să fie un om mai bun și să își gestioneze emoțiile în fața unor situații delicate. Eșecul și succesul apar destul de frecvent în viața noastră, iar prin gestionarea acestora se progresează atât ca sportiv, cât și ca un simplu om în viața de zi cu zi.
Sportul spune NU deciziilor greșite
În ziua de astăzi, șansele ca copilul tău să ajungă într-un anturaj greșit, sunt foarte mari. Internetul este mare, iar tentațiile și mai mari. Însă, dacă copilul tău face sport și duce un stil de viață sănătos, șansele de a consuma droguri scad semnificativ. De ce? Deoarece va conștientiza cât este de importantă sănătatea corpului lor, va prioritiza mereu antrenamentele în fața ieșirilor cu prietenii din cercurile vicioase și va vedea că duce o viață mult mai sănătoasă și echilibrată decât persoanele care nu fac sport.
Sportul nu trebuie să lipsească din viața nimănui
În momentul în care copilul tău renunță la mișcare după ce a făcut sport în copilărie, va începe să aibă un stil de viață mai puțin echilibrat. Se schimbă alimentația și cresc șansele de obezitate, va începe să înlocuiască apartenența la o echipă cu cercuri mai mult sau mai puțin vicioase, calitatea somnului va scădea semnificativ, iar în întregul organism vor începe să apară schimbări nedorite datorită lipsei de mișcare. Așa că, dacă copilul tău simte că nu se mai regăsește în sportul pe care îl face, încurajează-l să facă alte forme de mișcare, sau să continue dar nu la nivel de performanță, ci ca hobby.
Concluzie
Nu îți forța copilul să facă sport, ÎNCURAJEAZĂ-L! Nu-l duce plângând la ora de balet, așteaptă perioada în care este pregătit! Ajută-l să își formeze o rutină și să reușească să ducă la bun sfârșit temele și antrenamentele. Nu-l pedepsi prin interzicerea sportului. Dacă îi place într-adevăr ceea ce face, ajută-l să facă tot posibilul să ajungă la antrenamente. Găsește-ți timpul, răbdarea și energia necesară pentru a-l îndruma. Sunt copii, e normal să nu le poată face pe toate.